Vitamin C, také známý jako kyselina askorbová, hraje klíčovou roli v mnoha procesech v lidském těle. Je to jeden z nejznámějších a nejrozšířenějších doplňků stravy na světě. Kde se ale bere jeho obrovská popularita a je to opravdu správné? Kořeny popularity vitamínu C První výzkum vitamínu C se datuje do 30. let minulého století, kdy …
V dnešní době jsou doplňky stravy stále populárnější. Jsou široce dostupné, propagované jako zdroj zdraví a vitality. Jaký je ale skutečný význam doplňků pro zdraví? Jsou vždy prospěšné nebo jsou s jejich užíváním spojena nějaká rizika? Stojí za to se na toto téma podívat blíže, abyste se mohli informovaně rozhodovat o svém zdraví. Co jsou …
Zinek je jedním z nejdůležitějších minerálů pro lidské tělo. Hraje klíčovou roli v mnoha biologických procesech, včetně posilování imunitního systému. Jeho nedostatek může vést k oslabené imunitě, zatímco dostatečný příjem tohoto minerálu může podpořit odolnost organismu vůči infekcím, nachlazení a dalším onemocněním. V tomto článku se podíváme na to, jak zinek ovlivňuje imunitní systém a …
